¿Quién soy?


Me llamo Claudia Vega (Mazatlán, Mexico), soy Médico Cirujano y Pediatra por el ITESM, Nutricionista por la Universidad de Cádiz y Psicoterapeuta por el Instituto Humanista de Sinaloa.
Maestra Calificada de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) por la Universidad de California San Diego (UCSD).
Maestra de Mindful Eating Concious Living, por la UCSD. Maestra de Mindfulness para niños y de Comunicación Consciente por Mindful Schools.
Maestra de Yoga para Niños por los programas Rainbow Kids Yoga y Yoga Calm. Colaboro en el Consejo de The Center for Mindful Eating.

Fundé Nutrintegra, un centro de Mindfulness y Bienestar integral, en 2010



¿Qué hago?


Ayudo a las personas a desarrollar la motivación para hacer cambios en su estilo de vida que favorezcan su salud física y mental, a manejar sus emociones y a confiar en sus propias capacidades de amor propio y auto cuidado.


¿Cómo lo hago?


• Ofrezco consulta individual de psicoterapia, nutrición y alimentación consciente.

• Facilito talleres grupales de regulación emocional, comunicación y crianza consciente basados en Mindfulness y Yoga para público general, escuelas y empresas.




Psicoterapia Adultos

Con un enfoque basado en Mindfulness ayudo a las personas a entender y trabajar la relación entre sus pensamientos, emociones y conductas y hacer cambios que les permitan sentirse más plenos, saludables y felices.



Psicoterapia Infantil

Realizo la evaluación psicométrica y doy terapia a niños y adolescentes con distintas dificultades emocionales y conductuales.



Alimentación Consciente

Desde un enfoque basado en Mindfulness y Nutrición, asesoro a adolescentes y adultos que desean sanar su relación con su cuerpo y con la comida.



Nutrición Familiar

Asesoro a padres e hijos para llevar una alimentación balanceada, no restrictiva, que permita al niño conectar con su cuerpo y alimentarse sana y balanceadamente.